宮澤賢史

不妊症の本当の原因

2017年6月13日宮澤賢史

最近、若年性更年期障害・更年期障害様症状・更年期障害がなかなか治らず悩んでいる方が増えてきています。それには ...

2017年6月9日宮澤賢史

治りの悪い更年期障害の原因のうち主な５つについて取りあげます。エストロゲン過剰「更年期障害」と聞くと、エストロゲンという女性ホルモンがが少なくなることによって起こる、と思われる方は多いのではないでしょうか？しかし、実際のところは女性ホルモンである「エストロゲン」と「 ...

2017年6月8日宮澤賢史

「美」と「健康」のためには副腎はとっても大切です。一番大切、と言ってもいいくらい。その理由は２つ！！少しづつ書いていきますね。副腎とは・・・副腎は左右の腎臓の上についたピラミッド型の臓器です。 3cmほどの小さな臓器ですが、私たちが「元気に生きてい ...

2017年6月7日宮澤賢史

鶏ガラともみじのボーンブロスボーンブロスとは骨付き肉でつくるスープ(お出汁)のこと。香味野菜も加えることで、様々なアミノ酸がプラスされて、うま味の奥行が増します。スープにアミノ酸、ミネラルが溶け出し、胃腸にやさしいお出汁です。食欲のないときや、良質たんぱく質の補給、低血 ...

2017年5月29日宮澤賢史

メチレーション（メチル化反応）は、「メチル基（CH3）がある物質から別の物質へ移る生化学的反応」のことです。メチル化は、ドーパミン合成、解毒、ＤＮＡ合成、動脈硬化、がんの予防など様々な事に関わっています。メチル基が足りなければメチル化反応は起こりにくくなります（低メチル化）し、余 ...

2017年4月25日宮澤賢史

基本の調味料店舗で購入できるもの ●岩塩、海塩、ぬちまーす　(ミネラル豊富な天然の塩は活躍の場が広いです)●クレイジーソルト　(無添加のハーブ入りお塩、カンジタ対策におすすめの“オレガノ”入り)●たまり醤油　(グルテンフリー調味料の基本ならコレ！)→例えばこちらなど● ...